Issue 4 Stories
La Salud Importa

Deje de fumar ahora y disfrute una vida de beneficios para su salud

Dejar el hábito no siempre es sencillo, pero el esfuerzo vale la pena, independientemente del tiempo por el que usted haya sido fumador o de su edad. Incluso las personas de 65 años o más que dejen de fumar pueden alargar su esperanza de vida.

Según los expertos, los fumadores de cualquier edad que abandonen el tabaco gozarán de los siguientes beneficios de salud:

•   20 minutos después de haber dejado de fumar, se reducen su ritmo cardiaco y su tensión arterial.

•   12 horas después, los niveles de nicotina y monóxido de carbono en la sangre se normalizan, así como los sentidos del gusto y del olfato.

•   24 horas después, disminuyen las probabilidades de que sufran un ataque cardiaco.

•   Entre 2 semanas y 3 mesesdespués, el porcentaje de mejora de su circulación y su función pulmonar es de 30 por ciento.

•   Entre 1 y 9 meses después, la tos, la disnea, la congestión nasal y la fatiga se reducen debido a la normalización de la función pulmonar; la reproductividad aumenta al mejorar la calidad del esperma en el hombre y las posibilidades de que una mujer conciba, mientras que se disminuyen las probabilidades de un aborto espontáneo o de que el bebé nazca con bajo peso.

•   1 año después, usted tiene la mitad de las probabilidades de sufrir cardiopatía coronaria que un fumador.

•   5 años después, usted tiene las mismas probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que las de un no fumador.

•   10 años después, usted tiene aproximadamente la mitad de las probabilidades de morir de cáncer pulmonar que una persona que continúa fumando.

•   15 años después, las probabilidades de que sufra de cardiopatía coronaria son similares a las de un no fumador.

No se rinda si está luchando contra el síndrome de abstinencia y si abandonar el hábito le resulta difícil, o en el caso de que haya tenido una recaída si ya había dejado de fumar. Insista y pídale ayuda a su médico o considere inscribirse en un programa para dejar de fumar.

Tomografía axial computarizada para la detección de cáncer pulmonar

La detección oportuna de cáncer pulmonar le ofrece la mejor garantía de una recuperación plena. La Sociedad Americana contra el Cáncer (American Cancer Society, ACS) recomienda las pruebas con tomografía computarizada (computed tomography, CT) para detectar el cáncer pulmonar en las personas de edades comprendidas entre los 55 y los 74 años con un historial de 30 paquetes/años (lo que significa que han fumado una cajetilla de cigarrillos al día por 30 años o dos diarias por 15 años).

Muchas compañías de seguros ofrecen en su cobertura las tomografías computarizadas de baja dosis de radiación sin costo adicional para el paciente. Puede que otras aseguradoras, como Medicare, tengan pautas de elegibilidad propias adicionales a aquellas de la ACS. Converse con su médico de atención primaria si le interesa someterse a una prueba de detección.

Si desea más información o quiere programar una CT de baja dosis de radiación para la detección de cáncer de pulmón, comuníquese con:

• Hospital Sentara Martha Jefferson, Charlottesville: número de teléfono 434-654-4487

• Sentara RMH Medical Center, Harrisonburg: número de teléfono 844-327-5939

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